• Malak Tamimi
• أبريل 13, 2024
• دايت الكيتو
• 0 Comments

أصبح نظام الكيتو شائعًا كطريقة طبيعية لفقدان الوزن والحصول على لياقة أكثر وتحسين الرفاهية العامة. نظام الأكل منخفض للغاية في الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون ومعتدل بالبروتين. إنفلونزا الكيتوزية (إنفلونزا الكيتو) هي مجموعة من الآثار الجانبية التي قد يواجهها الأفراد عند بدء حمية الكيتو. ومع ذلك، فإن الأعراض بشكل عام تكون طفيفة وتحدث في الأيام القليلة الأولى إلى أسبوع من …